Søvn:

I Børnehuset stoler vi på teori og forskning, som peger på, at ”søvn avler søvn” og at det derfor ikke har nogen positiv effekt at vække børnene af deres middagslur. Faktisk tyder forskning på, at jo bedre barnet får lov at sove om dagen – jo bedre sover de om natten.

Derfor vækker vi, som udgangspunkt ikke barnet fra dets middagslur.

I Børnehuset har alle børn naturligvis mulighed for at sove middagslur.

Ofte vil de helt små børn i starten have brug for 2 lure om dagen, for derefter at gå over til en enkelt men længere lur. De fleste børn har behov for en middagslur frem til 3-4 års alderen.



Børns søvnbehov ser i gennemsnit sådan ud:

1-3 år         12-14 timers søvn i døgnet
(Hvilket for de fleste betyder omkring 1,5 - 3 timers middagslur)

3-6 år         10-12 timers søvn i døgnet
(Hvilket for de fleste betyder at de kan undvære middagsluren, men at børn i denne alder forventes at komme i seng mellem kl. 18 og 19)